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2013/03/09//Sat *
●○副産物はいりません・・・

私の場合、肩こりも腰痛も筋力不足から来ています。
子どもの頃、体が弱かった事もあって、運動と思うものをしたのは、中学校の3年間だけ。
その前もその後も全然してません(^_^;)

ジムに通う事も考えたのですが、どう考えても定期的に通う事が難しい。
そういえば、うちにはこんなものがあった!


Wii Fit plus!
plusになって、トレーニングメニューが増えたはず!
早速やってみました。
時間を指定すると、それに合わせたメニューを組んでくれます。

よし、まずこれからやってみよう♪

。。。そして4日目。
肩が痛くて、痛くて、痛くて・・・
筋肉痛とはちょっと違う感じ(。´Д⊂)うぅ・・・。
肩こりの酷い版みたいな。


痛みのツボみたいなのがある・・・。
ツボと言えば、そういえばこんなの持ってた!
耳つぼをやってみたいな。って思った時にお試しで買ったもの。


粒が5個ついてるタイプ。
これを痛い部分に貼ってみた。

・・・あれ?なんだか痛みが引いた気がするよ。
残っているのは残っているんだけど、何もしなくても痛くて気になっていたのがちょっと忘れられる感じ。
いいかも?
あちこち貼って、ちょっと様子を見てみます。

今日は、運動お休み。
・・・痛みが引いたら、ちゃんと再開するよ。
その間は、ヨガとストレッチで体をほぐしておこう!


shopban2012.jpg
3月のご注文受付は5日午後から11日10:00頃までです。




Comments on this preview ○●    

●○ 2013/03/12 16:09
私の場合は、筋肉の中に脂肪が混ざって良い!?霜降り状態かしら。。。
本格的に春が近くなってきたし、そろそろ家にあるWill起動させなきゃ(爆)

●○ 2013/03/16 09:17
○sachibeeちゃん
霜降りっ!それはまずいでしょう(笑)
私も、そろそろ治ったので再起動しなくちゃ!
このままなし崩しになりそう(^_^;)









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